羊肉是肺病的“发物”？医生：不想肺脏“报废”4种食物...
冬季是吃羊肉的季节，因为羊肉性热，有御寒强体的作用，特别值得重视的是羊肉还有很好的药用价值。https://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20211125/20211125192104_d98a6975ba74c2246b77e28b28912327_1.jpeg
但是，很多人都说羊肉是肺病的“发物”，那得了肺病还能不能吃羊肉呢？听听专业医生的看法：肺部不太好的人可以吃羊肉，羊肉是一种营养价值很高的食材，而且羊肉温润，尤其适合体虚者食用。https://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20211125/20211125192104_d98a6975ba74c2246b77e28b28912327_2.jpeg
慢性肺疾病患者大多由实致虚，为什么呢？由于患肺疾病的人很容易排痰，而痰的成分大部分都是非常有营养的东西，其中含有非常丰富的蛋白质和粘液质，实际上对人有益。但因为肺要排出污物，用这些好东西包裹这些吸进的尘土或垃圾，来裹挟出去，所以造成一种消耗，而慢性肺病长期有咳嗽痰多的问题，需要长期消耗，很容易出现营养不足的情况，此时进补羊肉可以起到很好的滋补，补充营养的作用。羊肉具有补肺、补血、补肺的功效，但在加工的过程中一定要注意不要吃太重，否则容易导致消化不良，增加身体各器官负担。医生提醒大家：若不想肺脏“报废”，餐桌上这4种食物要少吃1、腌肉https://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20211125/20211125192104_d98a6975ba74c2246b77e28b28912327_3.jpeg
腌制肉类在制作过程中会添加大量的盐，因而亚硝酸盐含量较高，长期食用腌制类的食物，不仅会刺激呼吸道，还会影响肺功能，虚弱换气功能。据调查，每个月吃腌肉14次的人，他们的肺活量比普通人平均要少60秒。所以，喜欢腌腌肉的朋友应该尽量少吃腌肉。2、辣椒https://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20211125/20211125192104_d98a6975ba74c2246b77e28b28912327_4.jpeg
辣椒属于刺激性食物，如果经常食用含有大量辣椒的火锅、冒菜、串串等食物，很容易出现肺火的问题，从而引起咽喉不适等情况。所以对长期吸烟以及有养肺需求的人而言，还是控制一下吃辣椒的频率比较好。3、油炸类食物https://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20211125/20211125192104_d98a6975ba74c2246b77e28b28912327_5.jpeg
油炸类食品具有香、脆、可口的特点，因而深受大家的喜爱。不过煎炸类食物一旦吃多了，会刺激咽喉，喉部会产生大量痰，引起呼吸道不适，加重肺部的负担。因此要少吃油炸类食物哦。4、酒https://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20211125/20211125192104_d98a6975ba74c2246b77e28b28912327_6.jpeg
酒在人的呼吸过程中会通过呼吸道，对呼吸道黏膜造成刺激，使呼吸道平滑肌痉挛，在一定程度上会降低呼吸道的防御功能，使某些病菌趁机进入。因此酒一旦喝多了，也会也是会损害肺部的。肺不好，常常有9个较典型的表现，看看你有没有中招https://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20211125/20211125192104_d98a6975ba74c2246b77e28b28912327_7.jpeg
1、容易感冒、免疫力差。2、长期鼻炎，容易鼻塞。3、长期咳嗽，痰液增多。?4、口干舌燥，鼻干咽干。5、胸闷气喘，多愁善感。6、精神不佳，易疲劳。7、声音沙哑，大便秘结。养护肺脏越早越好，日常坚持做好2事1、补充养肺茶水https://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20211125/20211125192104_d98a6975ba74c2246b77e28b28912327_8.jpeg
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2、多运动，呼吸新鲜空气https://dfzximg01.dftoutiao.com/news/20211125/20211125192104_d98a6975ba74c2246b77e28b28912327_10.jpeg
想让肺部更健康，可以到森林中呼吸新鲜空气，每天到公园中散步也可以排除压力，呼吸更多的新鲜空气。
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