网球班
新的网球季节开始了. 今年继续举办网球初级培训班 (大人,儿童)。网球中级班,高级培训(Tennis Clinics )掌握网球主流体育特长,锻炼身体,帮助您迅速掌握专业网球技术,享受打网球的乐趣。
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去年我们已经教授了100 多大人,中小生( http://www.6636.ca/read.php?tid=3800) 很快掌握了网球基本技术,多数人迅速提高网球技能,很多已经进入学校网球队。
905-890-1026, 647 -828-9258罗教练 orE-mail :yukai.luo@gmail.com
Wow电视视频:
怎样打网球 http://www.youtube.com/watch?v=iRiK8WvbB8E
教你打网球 http://www.youtube.com/watch?v=Mdka7KtTFvs&feature=relmfu
中央电视台网球教材,资深网球罗教练(奥运体育节目主持人)白教练,给您详细讲解网球动作要领,原因,专业网球示范动作,大量的网球击球练习, 错误动作纠正,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门,中级,高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。 1对1教学,1对 2 教学,
ProgrammeA: 20 节课(每节课 1.5Hours小时), Programme B : 18节课(每节课 1.5小时), Programme C: 16 节课 (每节课 1.5小时),Programme D12节课 (每节课 1.5小时)
Mississauga Location : Meadow GreenTennis Court, 6611FalconerDrive,L5N 1R3 , Creditview / 401( Mon, Tue, Thu , Sat )
Richmond Hill Location: Bayview HillPark , 114 Spadina , South WestofSpadina / Weldrick(Wed morning , Fri Morning , Sun )
网球初级班 ( Begginer’s Lesson )
教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。
网球初级班教学大纲:
1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
2 正手击球 2, 传统的正手击球,网球步法。
3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。
6 反拍击球 2,提高稳定。
7 正手反转换,直线球。
8 斜线球, 2+1 战术。
9 反手直线球, 反手斜线球。
10 初级发球
11 初级接发球
12 初级前场截击球
13 初级中场截击球
14 初级挑高球
15 初级放小球
16 初级高压球
17 初级反弹球
18,初级穿越球
19 初级随球上网,网球控制原理。
20 初级发球上网,网球心理。
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网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson )
教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。
1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
2 现代正手击球,网球移动。
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。
8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
10 中级发球 ,如何控制落点。
11 中级接发球,如何调动。
12 中级前场截击球,如何控制角度。
13 中级中场截击球,如何提高成功率。
14 中级挑高球,增加控制。
15 中级放小球 ,如何调动。
16 四种中级高压球,加强进攻。
17 中级反弹球,加快频率。
18 中级穿越球,寻找空当。
19 中级随球上网,网球控制原理。
20 中级发球上网,网球比赛心理。
网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics )
教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 — 1.0,一般人能掌握。每次有作业。
1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。
5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。
6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。
8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。
11 高级前场截击,如何控制角度得分。
12 高级中场截击,如何提高成功率。
13 高级后场截击,如何控制得分。
14 高级挑高球,增加控制,动态原理。
15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。
16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。
17 高级随球上网,网球控制原理。
18 高级发球上网,网球比赛心理。
19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。 回复 1# 蓝山
No. 138Kevin Dong from Waterloo, good control
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Student No. 2 David Bao, Good Backhand , go to High School Tennis Team
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Student No. 162Jessica from Richmond Hill ,Nice Control
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Student No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving ,High School Tennis Team
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StudentNo. 68Tony from North York,Powerful Backhand
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Student No. 1 Sabrina Xufrom Scaborough学习认真 ,两次课,动作已初步成型,进步大。
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StudentNo. 166 OldZhufrom North York,Consistent Tennis
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StudentNo. 167 LaureZhufrom North York,U of T player
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Student No. 168Emily Zhang from Mississauga , Quick learning
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StudentNo. 175 Simon from London,University of Westen Ontario player
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StudentNo. 176 Nicole from India, firsttry
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StudentNo 163Zhao Zhilong from Brampton , first learning
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Student No. 164 Guo from Mississauga, Good Leftie
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Student No. 165 Angelfrom Mississauga , First Play
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StudentNo. 166Kevin Mao from Richmond Hill , first try
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Student No 177Xiao Guo from Mississauga , good play
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Student No 178Livilafrom York University, nicecontrol
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Student No 179 Yin Tengda fromYork University , first try
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StudentNo 180Thomas from Downtown Toronto , good hitting
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StudentNo 181 Mike Liufrom Richmond Hill , good control
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StudentNo 182Yi from Mississauga ,Good Control
http://farm8.staticflickr.com/7237/7367106736_44093605e1_c.jpg 欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队,Crystal Sheng ,2008,2009,2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军,上海某高校网球队主力队员兼教练。
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