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西班牙甜柿创意节日食谱

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节日气氛渐浓!为亲朋好友精心挑选礼物的同时,你有没有想过其实一桌丰盛佳肴也是一个贴心的节日惊喜?
, w, Z$ |5 W/ I9 L9 J2 \. J  f$ `( U
今年不妨来个新意思,把每年秋冬时分上市的柿子入馔。要知道柿子有很多品种,其中有一个来自西班牙的品种persiMon ®柿子除了是美味有益的水果外,更可以用作各式料理。这种柿子受注册商标persiMon ®保护,是一种无籽和没有涩味的柿子,只生长于西班牙的Ribera del Xúquer地区,富含维他命A、C和钾,亦有大量的抗氧化物。西班牙柿子形状像梨形蕃茄,外皮光滑可吃,味道清甜。可以切片或者像吃苹果般整个进食。十月中到二月末超市有售。购买时请认准包装上注册商标「persiMon®」。关于西班牙柿子的更多资料或食谱,可上网www.persimoncanada.com浏览。
2 V$ {; v/ N) a" j
6 z; ~* B* A2 o' @9 ]关于西班牙persiMon ®柿子的来源% G! M5 r, D' W* ?7 O. z. }, E
「persiMon ®」注册商标保护生长于西班牙Ribera del Xúquer地区的柿子品种。这一种在当地土生土长的柿子,在50余年前在西班牙的巴伦西亚 (Valencia) 被人发现并被认为是西班牙东部引入的自然生长品种。如需要更多创意节日食谱及营养资讯,可上网www.persimoncanada.com浏览。
7 M( T& i  G. ?# y
$ n$ U, X" }# M: A. R1 `头盘:西班牙塞拉诺火腿束persiMon® 甜柿曼彻格芝士西洋菜7 Y2 O$ K7 S& W/ t, p4 q4 m( `& v( m4 S
  
+ N8 i: u0 P! i/ E8 V! e. a这些吸睛开胃小吃精致而别具一格,是任何场合的理想选择。 persiMon®柿子香甜多汁,搭配曼彻格芝士和胡椒味西洋菜的浓郁感,完美无瑕。5 t/ c- ?8 {7 M# S' {+ N2 p
制作:12 份" D5 b. ~1 Y3 V1 T
材料:
9 c0 H1 _, B7 o( E• 塞拉诺火腿 (Serrano ham) 6片3 r1 {9 h+ P5 d. W9 ~/ k: V
• persiMon®柿子1个切成12 瓣
# @: Y8 u, r! A9 X• 西洋菜1/2杯 (125毫升): f' ?+ m* t$ h: x
• 曼彻格芝士 (Manchego) 1/3 杯 (75毫升),切成均等的12份3 t& Z5 {" `9 j' B5 Z
做法:
$ J8 ~+ b" }/ h  q) p1. 把塞拉诺火腿纵向切成两半。将一瓣柿子放在一条火腿片上。; x: B- h+ M: u; j5 h$ O$ i( i
2. 将几条西洋菜放在柿子的一边。把一条芝士放在西洋菜上面后包扎起来。即可享用。
, c4 M- Z4 n. I
4 c8 `1 W$ S, v8 u8 Q( g每份营养价值 (1件):41卡路里、脂肪2克、饱和脂肪1克、胆固醇10毫克、钠160毫克、碳水化合物3克、纤维1克、糖2克、蛋白质3克。每日摄取量参考:钙4%、铁质0%、维他命A 2%、维他命C2%' @. E( T+ e/ |" r8 q, s, k8 i
2 r; M6 D, l3 W$ C% g! Z
主菜:烤鸡伴甜柿茴香橄榄. C, ~# Z. v: [8 r( e
9 M! W1 M7 F- D, a* v
这个经典的烤鸡食谱添加了西班牙甜柿、茴香和橄榄,令这道美味的舒怀家常菜添上一点儿地中海风味。2 k& P) y0 T$ S: O% v2 F) G  M
制作:6 份6 |/ j: ]9 I1 m, r- i
材料:- [9 k1 x- I+ C+ b  k
• 鸡1只 (全只3磅半或1.75千克) 切成8 件,鸡胸肉横向切半+ t* I9 }3 X$ O6 [! c, k1 w9 V
• 红辣椒粉 (paprika) 1汤匙 (15毫升)
  V8 p0 y, O3 d- u• 盐1茶匙 (5毫升)
( Y. E% |' r, E5 U• 胡椒粉¼茶匙 (1毫升)
0 e7 L% {* w1 H& m• 香芹 (parsley) 2汤匙 (30毫升) 切碎6 m. S" d! K% c4 X; p- j, k
• persiMon®柿子1 个去顶切瓣,大小为半吋 (1厘米)
! B: r4 G; O& G9 ^• 茴香头 (fennel) 1个去顶切瓣,大小为半吋 (1厘米)
, V0 u; S7 H* {* h4 \+ f+ K  |• 绿橄榄½杯 (125毫升),去核和切半0 j4 u, \6 A- I/ J1 L* O3 R
• 橄榄油1汤匙 (15毫升)5 X  `0 c( y/ [* Q! o' E
• 盐和胡椒粉9 \; _) C% R. G$ a
• 焗炉预热至华氏425度 (摄氏220度)* A+ D# i* c  Z2 @$ {
做法:/ V, b4 Q1 K: r- T8 Q
1. 在有边的烤盘里垫上烘焙纸。把鸡件放在一个大碗里。加入辣椒粉、盐、胡椒粉和一半的香芹,搅拌至均匀涂上鸡件。皮朝下地将鸡件放在托盘上,焗20分钟。# a' Q+ N& {, N8 g) a
2. 把柿瓣、茴香、橄榄和余下的香芹放在另一个碗里。加入橄榄油、用盐和胡椒粉调味,并搅拌至均匀涂上柿瓣。# e3 V. |" a4 d( m+ q. Y9 M$ [
3. 鸡件焗20分钟后反转。在烤盘里加入柿子、茴香和橄榄,再焗20 至25 分钟,途中反转一次。煮至茴香呈褐色及鸡件煮熟。可搭配饭或沙律。5 P9 N5 ?% h" B& m, ~  j; C, T. e, U

' g* N( R: j& k5 p) E. K$ _3 o: ~每份营养价值:336卡路里、脂肪20克、饱和脂肪5 克、胆固醇89 毫克、钠661毫克、碳水化合物9克、纤维 3克、糖4克、蛋白质29克。每日摄取量参考:钙4%、铁质15%、维他命A 10%、维他命C 15%
* g! O1 I9 b" _1 U0 M2 I+ F$ n0 D! v7 ^
甜品:西班牙甜柿忌廉脆杯
, a  ?2 P" [0 Z# i - {7 j; {* O. D' v
制作:8 份
! I! z/ F% ?2 k4 ^, h) a0 S脆片; m/ [: M4 W6 @! _: T7 o' I
• 大鸡蛋蛋白2只3 x4 L8 y( X2 e7 H
• 糖粉3/4杯 (175毫升); T( d9 ~6 R" e! R2 x( W7 n; E( N
• 融化的牛油1/4杯 (50毫升)
$ \' U  Q: a! X, i! R6 ?/ K! o• 已筛的中筋面粉1/2杯 (125毫升)- T3 U. h& a( d7 ?9 H) E& a
忌廉
3 M' f0 R3 D1 R• 淡忌廉1杯 (250毫升)
7 a. \! n) _: [9 A• 糖粉2/3杯 (150毫升)
9 P# E2 Q" ^& M& A1 t) @1 b• 切碎的persiMon®柿子1杯 (250毫升), z& ~3 Y1 d0 K* H' p. p
* i+ Z8 W( F. }: z, p  |4 i
装饰5 s* N# o4 W  ?/ J
• persiMon®柿子2个 (全个)
2 ]( ^$ ]8 O6 g2 M9 Q# ~• 水2汤匙 (30毫升)! w7 l7 P, E/ E4 F2 m% {$ i* J& k
• 柠檬汁2汤匙 (30毫升)7 e; _; [; N" T' F( O( f
• 砂糖1汤匙 (15毫升)
' @3 J2 J) `3 O' s- H! l* {/ c7 x• 树莓1品脱
9 \  e! Y) X! l0 _2 A/ I做法:3 a1 }) `3 _7 j) r3 I8 C. M
制作脆杯:6 r5 u- ]& y6 E& X4 n" X  `( p! h; m
1. 焗炉预热至华氏350度 (摄氏180度)。/ Q: T, p0 x& C2 k' x7 @
2. 将蛋白和糖粉放在站立式搅拌机的碗内。以打蛋器中速混合至调匀。加入牛油和面粉,继续搅拌至调匀。把2汤匙的脆片混合物放在已垫上烘焙纸的烤盘上。使用曲柄抺刀把混合物涂抹成直径约5英寸 (12.5厘米) 的圆形薄层。7 X6 R+ G% C' ]# ]" P' ?9 L
3. 烘烤至金黄色,需时约10至12分钟。在脆片仍然暖时迅速处理,使用抺刀把它从烤盘中取出,盖在一个倒置的玻璃杯上。让它完全冷却成为脆杯。% r  f* O# I! F1 N7 [) D* P0 G0 \# G
制作柿子忌廉:5 i5 S, f# l" b
4. 在一个大的搅拌碗中,将忌廉和糖粉一起拂打,直至软性发泡状态形成,备用。在搅拌机中将切碎的柿子捣成泥,然后拌入已打发的忌廉。/ r2 E! |- |6 [$ ^' C
5. 给每个脆杯注入¼ 杯的柿子忌廉混合物,放凉。2 P- h9 Z( t5 P
制作柿子球:+ s$ G9 d, V& U) x
6. 把柿子切半。用一个小型的瓜球勺,从柿子内部挖出果肉。一个柿子应能从中挖出8至10个球。+ B" R3 ]. m( ]0 s4 {
7. 在深平底锅里以中火将水、柠檬汁和糖混合。搅拌至糖溶解。把混合物煮沸后调低火力。慢煮至混合物浓稠如蜂蜜,需时约1分钟。离火,然后搅拌至柿子球均匀沾上混合物。. x) E7 i4 b+ C, l" O# z9 s8 F
摆盘:0 @7 @) \* M% t3 a! M' X9 D2 y' N
8. 把数个柿子球和树莓放在柿子忌廉上, 即可。
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