如何学网球讲座 ( Free )

蓝山

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如何学网球讲座 ( Free )      

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网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身，应广大网球爱好者要求 ，蓝山体育俱乐部（www.6636.ca) 特举办如何学网球讲座 ( Free )。

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No. 82    Lily Lin from  Shenzhen Tennis Club  , China  .   Tennis Improving
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/ {  i0 ~- e1 z8 jNo. 56  Angelica Wang from Mississauga , Quick to learn
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% x/ C4 A3 x1 F, B9 ^2 XNo. 57    Ding from Mississauga , Good Control

2 ^3 R3 \) u; b
2 u* |: ^+ g8 R: V+ r4 V3 I3 RNo. 58  Grant  from Markham  learn fast
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No. 59  Dong from Waterloo.  Powerful Shot
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# l( ?6 p, Q" D9 b5 ]! w# YNo. 60  Daniel  from Mississauga  Learn quickly




; ~9 G. C' U% @! M* e' q' ^' E. ANo. 61  Sherry from Mississauga ,  Good Learner



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No. 100   Jason Zhang from Mississauga  learn fast

蓝山

回复 2# 蓝山
, g1 p$ n# _; H" ]/ L- @/ g. [

    No. 79   Zhen Zhen  from Richmond Hill ,quick to learn
3 M; ^# i" D" c+ S6 w" B9 C0 l
! M# V+ G- `; [3 @, C2 U

" A5 |3 }3 S  o1 d- ONo.80   Kuan Kuan   from Richmond Hill , good Tennis
4 ]* ]  F% M  |! c2 b
0 E. `1 }. R  N" H9 l$ f( ]" _
No. 81  Quan Quan from Richmond Hill , good Control


! D1 W9 N# c1 _$ y) GNo. 83   Permit  from  Brampton , Good Control  can play 50 times in a roll


No. 84    5 years old   Kunider  from Brampton, first time to swing
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No. 101 ,  102   Jason  &   Anita  from Mississauga   first time play Tennis


- f/ a3 I$ Y/ ^. J' u8 e* [! iNo. 103   Jason from Mississauga , Good Control
% k* A# t1 `6 w1 l4 w0 s
5 x7 j# n- u# h: y
7 a( e" n$ ^. I/ W! u$ B( [8 [
& o7 m9 S7 O2 I  b% QNo.104  Jessie learn quickly



No. 105    Greg from Mississauga,  consistent Tennis


No. 106    Davia from Mississauga  , Good Performance
. u& {: Y1 a0 h0 r7 t9 p2 g

No. 107  Jack Zhang from Oakville , powerful shot


108    Nancy from  from Richmond Hill ,  Good control
3 e# t- {* S- o4 q( K  q( Z
2 C( E# a7 d4 s* k7 X/ j
5 [8 k0 H3 Z5 [1 b" {
109   Helen from  from Richmond Hill , quick to learn

* e) Q) k% x: X) A' k# `$ l

110   Herny  from Richmond Hill , learn fast

蓝山

回复 3# 蓝山
1 m' k9 V7 T! h) L% F! m" f
7 Q& W7 J4 s, E9 o. r  Y0 O
    No. 111  Ms. Wu from North York , Good Tennis & Golf   


No. 112   Andy from Mississauga ,  Good Control
: d6 c. b( k4 s9 ]5 n
' n; F* {! U6 d8 A: r: u' B1 Z1 o
; ?- ~5 O& k1 j4 b1 lNo. 113   Frank from North York , learn fast

1 s' l' \' i3 B6 N
9 }6 C2 S- f+ p# B3 J; _
8 ~/ t& _, |% k5 S6 I* K' |No. 114  Serena from Richmond Hill , want to be Serena Williams
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青花瓷

这个好，顶！

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3 s$ V# M; K$ C/ l
      教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有15 -20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   
( F* o/ K9 ?3 l
  y/ K4 A% w' y+ G& c网球初级班教学大纲：
) c, y. z! x% b* o# G
1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
2   正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
. l) Q/ ~* o. U! v  c5 b' A# T3   正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
* v, B* s: b  X, i( M! I4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
, U! g8 h8 [+ N4 ^5   双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
/ S% ?, G$ w. b1 x7 a' J6   反拍击球 2  ，提高稳定。
  L% o0 M2 g, p7     正手反转换，直线球。
8      斜线球， 2+1 战术。
* R' T) I+ B/ k- J2 F. k) L9      反手直线球， 反手斜线球。
10     初级发球
* d4 l$ L% k( v& ], F4 y11     初级接发球
12     初级前场截击球
13     初级中场截击球
9 |$ Q3 V# ^# |' Y2 E7 c7 {4 c3 l14     初级挑高球
- }  z2 x) n0 C+ u+ t9 Z15     初级放小球
% _8 ]" u0 A! j8 ?& M16     初级高压球
5 m$ Q6 Q$ k: @# ]) E1 ^17     初级反弹球
( R5 R! d  f6 z18， 初级穿越球
19   初级随球上网，网球控制原理。
20     初级发球上网，网球心理。


' X) U1 q+ B/ Y; `网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
6 F  g% w, Z/ Q+ c" q   
. V3 i: z; n2 Q3 V& ?8 ^, J      教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有15 -20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   
6 \3 O+ r, I) q; x. d
2 n4 l% o0 ?" i; ~, K
- e/ Z2 @' F1 j+ q* Y# n2 N% W/ a" t
% m5 t$ K2 _# ~" [1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
. [% d) R* N# S' K1 D9 R. L2     现代正手击球，网球移动。
$ j3 R4 _. {. u5 L: x$ w7 _2 s3    中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
$ _2 Y2 @8 q8 m1 S4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5    中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
6    中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
) w" L. D! q" l+ k/ A6 S7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
8      中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
# Q( d5 t# c- n! X9 \" o' e7 R9      反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
9 e1 B$ \+ e* W- L10     中级发球 ，如何控制落点。
11     中级接发球，如何调动。
12     中级前场截击球，如何控制角度。
/ d0 A( C$ I  N+ Q% g+ L1 L/ o13     中级中场截击球，如何提高成功率。
0 S+ \$ c8 |5 E/ U/ {8 j3 L14     中级挑高球，增加控制。
15     中级放小球 ，如何调动。
# I5 [1 h/ L% ~3 |" j16     四种中级高压球，加强进攻。
5 `1 ]/ U+ L8 {" @6 Y17     中级反弹球，加快频率。
18    中级穿越球，寻找空当。
( f; [3 e3 H. x19      中级随球上网，网球控制原理。
20     中级发球上网，网球比赛心理。

/ @! e" O* Z, v网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )

      教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有12 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   
" s2 h1 c9 R. ]4 `1 O8 @
1     网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
( }% ^/ a( W6 e8 a9 r; ^8 Q3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
4     高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
5     高级发球，高级接发球，增加旋转。
6     高级前场截击，如何控制角度。
, s1 K4 Z, V$ d& H7     高级中场截击，如何提高成功率。
4 ^6 J: a, [' L) k$ ^: q2 T8     高级挑高球，增加控制。高级放小球 ，如何调动。
9     四种高级高压球，加强进攻。
10    高级随球上网，网球控制原理。
11     高级发球上网，网球比赛心理。
12     如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。
4 q+ b, `* T& ?( j3 S7 Q8 o; _

蓝山

* a  v: ?+ s9 o- C
No. 138  Kevin Dong from Waterloo, good control
2 k0 C8 i' t3 b! B& N
7 W6 H) V: o% _6 p* u


9 d. T3 C0 M6 ~: p0 y) u5 XNo. 158  Michelle  Zhou from Richmond Hill , play good tennis

8 R3 i1 {$ i( `3 d) B; k

) _4 r6 ?* Q# \' |6 E2 E. M, t6 CNo. 159  Michael  Zhou from Richmond Hill, good Control


, `7 a$ X% M' T& y7 y* h% y; x
2 N- U. u; q% n$ O9 QNo.160  Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving


No 161   Zhu from Markham  learn quickly
+ j! v' @8 g. y, e; k% e


/ z3 m* w9 p2 W! F5 M
Student No. 162  Jessica from Richmond Hill ,  Nice Control
+ W3 ^" E* v! Q( h


Student  No 163  Zhao Zhilong from Brampton , first learning
, w' g# C, ]/ p- F

; h+ P# o6 N/ o) K
Student   No. 164   Guo from Mississauga  , Good Leftie
. P6 @3 _' a. j) \
7 J1 \6 S8 o7 }9 d
3 E' p( U3 M+ E# `. h
Student   No. 165   Angel  from Mississauga , First Play
) H7 N* e% Y6 K

# L; t, Q  i5 p9 M) H! h# [
& Z+ z, I( b/ B2 [0 T' \Student  No. 166  Kevin Mao from Richmond Hill , first try


' C4 ?6 @0 N% {) r. {3 A

- @1 F$ A1 h6 i, s) o/ J4 u& x
+ t, t+ C$ A, s
Student  No. 167   Old  Zhu  from North York  ,Consistent Tennis
8 l0 W% }* N$ g3 \

7 X) p# m8 {& P9 Y# [3 a

. Z! L  x. u' O6 k% {- G8 lStudent  No. 168    Laure  Zhu  from North York  ,U of T player


! U8 ^7 [. l& Q( L
' a8 H) d+ J+ L, h8 A% F8 R$ KStudent No. 169  Emily Zhang from Mississauga , Quick learning
  g1 S( ~) A# Q5 O" v) a


4 [6 F; _5 V+ N: S& B8 s4 C
Student   No. 170  Jeff  from  New Market , good  try
+ z$ L* ]6 A; g* ^& f1 }

Student   No. 171  Jason  from Aurora , first try


1 P; r- K: S1 Q0 AStudent  No. 175    Simon from London  ,University of Westen Ontario player
/ \0 K% F/ A, U
) l3 Y' W' _& G+ d' E3 P$ I% r

Student  No. 176   Nicole from India  , first  try
: S, ^0 L/ I' s9 i0 r- a
6 @; x1 G* G& {( X  o1 K3 S

+ j+ o1 ]' o( K  d; A8 }1 OStudent No 177  Xiao Guo from Mississauga , good play
7 n+ D0 }+ r) H( N4 n
5 z, |* ]1 f9 i+ ?, g

0 S, V! z. G+ Q/ _+ {Student No 178  Livila  from York University  , nice  control

, k) u5 V! {0 _

Student No 179   Yin Tengda   from  York University , first try

, w  o! ?( o2 V1 L1 ]' _2 Y

Student  No 180  Thomas from Downtown Toronto , good hitting

3 [) J) T1 E1 v, D
9 ]8 ~7 r! L" z) p" Z  n- z
2 ]" B- h3 y9 k! e9 V* I3 v3 t# OStudent  No 181   Mike Liu  from Richmond Hill , good control


7 s% `8 p- a+ b6 {
& ?! d. \2 ^3 m' A! G6 VStudent  No 182  Yi from Mississauga ,Good Control
! B" d3 j5 P' J6 V# E& o
" f! H0 g/ p$ ~+ {5 t4 e' x8 @" i

Student  No. 183  Kevin Gu from Toronto , Quick to learn

蓝山

& `5 ?% {6 @* S4 }1 L: x
回复 7# 蓝山
) _3 h+ d( R7 Z- h; i

! Q1 h* D+ I! Z* B: qStudent No. 184  Frank from Mississauga , Quick to learn
$ E6 U. W+ [/ }, X" n+ x: u
% \6 U/ A" d; i   
# E1 h4 j! F# T! M4 k. X
5 b. K6 Q( D# I4 F' P
No. 185  Jeff from Mississauga ,learn fast
6 ~% e5 C! X/ U' M3 @9 U- h
' L4 }' }; o  u# C& D
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No. 186  Ms. Liao from Woodbridge ,first try


9 j; b4 H( L; E- P! A( S% C
9 H: B1 D) ]' F' WNo. 187  Haitian from Woodbridge , good play
  @7 ]" O8 \* i" |! R+ K8 r% k
$ J+ O% h3 l, _; l

1 ]7 C% ?; d# F( {
Student No. 188 Christin Wei from Uptown Toronto ,super start

: n8 b& e3 |# y/ ]8 H



! [3 M' F7 C3 @Student No 189 Albert Wang from Etobicoke, little star

  ?" ]7 h" u3 C' W
  i8 q4 ]7 Z1 k: B. R
4 I# i9 b% l$ y" c+ t* iStudent No. 190   Tom from Vietnam , Good Control
  J/ V! P, S: J6 d
* r# F. N/ I' F

7 N! [9 A; X# g. E
Student  No. 191  Xiao Xu from University of Toronto , Mississauga Campus ,good perfermance



Student No. 192  Lin from University of Toronto , Mississauga Campus, good control
1 B( B: m, E1 i
+ I0 A7 f4 K7 b0 \  h7 `/ Y& W

Student No. 193  Xiao Zhao from Richmond Hill , Super Leftie
- n4 Q2 z. n! f. Z


# @' f- d0 R5 [/ E9 a* {4 q3 S9 PStudent No. 194  Andrew from Richmond Hill , good try
& C6 G! O7 \) O6 g- f; r- u" e
3 A" o  m2 h$ K+ S( D$ d" \. X' W

* U3 M0 M% v0 x7 S: \Student No. 195  Lao Yin from Markham, improve very quickly

6 Y/ [& Y4 Y. m% z& ^) Z
% G6 M( l* e8 H% U
& c0 j: K4 O' U9 @, F% M, mStudent No. 196  Allen from Richmond Hill, first try
9 j9 H. I( O- n! Q$ ^6 u0 V; U/ C


! d; E& S- W9 K+ LStudent No. 197  Laura from University of Waterloo,  quick learning
) j7 k. C  Q$ N6 l: a$ M


3 Q3 m* ^) c  h/ q

6 g: q+ `0 X8 Q/ }
4 W. F2 l1 u# `- u1 s. ~/ R  N* LNo. 198  Tian from Woodbridge, good performance
$ l& r1 q0 n. l3 a/ j
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No. 199 Billy from Etobicoke ,learn fast
7 C& L, n  o: E; |% d6 h6 X% f

2 }4 B& ~2 i' g+ C

No.200  Liang from Mississauga , learn fast

! g2 }9 m- j, Q7 Q3 W5 {, C, v

蓝山

1 v: f- O' h8 U6 @( q8 ~8 n2）

3）

4）
6 O2 a* T. K- o9 a2 c1 u$ M: f' e9 q- \
5）

5 h, X0 E& u) `# h. L: ~7 P6）
2 b" u  G# G% V8 @
- K. ]+ R6 [7 K7）

8）

/ q1 i" U& v3 d9）

10）

5 a6 f6 B7 H6 S* h* H* ?# M11）
* L- E" e% f! O2 r7 F9 l! e0 e

蓝山

回复 9# 蓝山
( F% S% m8 F/ {; t, @% M  R

: W) |2 B: ~. ?$ ]2 \3 n5 M( C. u    美网资格赛。256名运动员角逐资格赛，只有32名能够进入正式的美网比赛。资格赛的总奖金为一百万美元，32名晋级美网比赛的运动员每人可获得8千多美元的奖金，在第一轮便被淘汰的仅有3千美元。
" @  m- ^1 L/ f4 N! g6 ?2 f% D
! y" L  G) y( p      在美国有2千5百万人打网球，全球打网球的人数就更无法计算了，而能成功打入资格赛的256名男女运动员已经是非常优秀，出类拔萃，让无数家庭和青少年羡慕和称道了。他们看似离美网只有一步之遥，然而他们要能真正进入美网，还要艰难地过关斩将。前途是美好的，现实却万分地残酷。每年，256名资格赛运动员中将有224名无缘美网，有的只好再接再厉等待来年，更多的却是让美网永远成为一个梦想，抱憾终身。

) Q0 e( F: U0 R/ B# O0 W+ g" g+ x


* B: I; o  c, ^( R+ t* A


( ^& \/ P: ]1 R3 h6 K


0 B  Z5 N; u0 y8 }0 N
1 S( e; H' ~/ l  H' ^, |$ b
中国新秀：郑赛赛战胜对手，进入第二轮

- S! d% m6 z" Y7 o4 g' r( k7 j
' Z0 M, f6 `, n, p) W中国新秀：段莹莹战胜对手，进入第二轮
  ]* T. \. Y4 m1 @+ k9 u" i' T

1 W+ o% ]' m/ @6 d/ f& F台湾网坛美女：詹詠然，6:0, 6:0战胜对手，进入第二轮


. f) W' B% F# k" {/ O$ P8 r+ W( J& H

萨哈宁42

楼主讲的很中肯啊，学习了，谢谢！

蓝山

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; d7 }  v* F: w; N7 b6 I+ f
% n  J- o1 p$ w& a2 B报名　：905-890-1026  , 647 -828-9258  or  E-mail :  yukai.luo@gmail.com

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# i2 G/ H1 H7 Y, hProgramme  A  : 20 节课（每节课 1  Hours  小时）,    Programme B : 18节课（每节课 1  小时）,   Programme C  : 16 节课 （每节课 1 小时）,  Programme D  12  节课 （每节课 1  小时）
1 K' C: K- {" m1 D* x# p* t% }
Richmond Hill Location:   Bayview Hill  Park , 114 Spadina , Richmond Hill ,South West  of  Spadina / Weldrick  (  Mon ,Wed   , Sun )    Drive direction:   404 north exit  16 th  --to the West  pass Leslie  second street  Spadina Road to the North .  You can find  5 Tennis Court there.   

Mississauga Location :  Meadow Green  Tennis Court  , 6611  Falconer  Drive  ,  Mississauga ,  L5N 1R3 , Creditview / 401  ( Mon, Tue, Thu , Sat )

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网球初级班 ( Begginer's Lesson )
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8 G4 R% \1 h, X. ~3 y2 g       教授网球基本技术，网球基本知识，网球握拍，如何腰部发力，用身体转动打球，网球控制原理，特别是网球技术原理，让学员理解为什么能打出高质量网球，打出高成功率网球，为什么下网，为什么出界，如何改进。初级网球步法，专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领，学员飞快掌握网球基本技术，只有 20 次课左右，基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。   

网球初级班教学大纲：

1     握拍方法，球拍知识 ,网球基本技术, 控球，正手击球。
$ O7 f6 |  W( h% l2     正手击球 2  ， 传统的正手击球，网球步法。
3     正手击球 3， 控制下网要领， 移动。
4     正手击球 4 ，控制出界要领，如何打上旋球。
5     双手反拍击球, 单手反拍击球，增加控制。
6     反拍击球 2  ，提高稳定。
: i5 E& L$ R( w" }1 n9 E7     正手反转换，直线球。
! \7 F$ |8 X% k; K1 s8     斜线球， 2+1 战术。
9     反手直线球， 反手斜线球。
* I4 f( T4 g& Q  D10    初级发球
11    初级接发球
12    初级前场截击球
' D4 B& F0 J! r  {; i) z: T$ G13    初级中场截击球
14    初级挑高球
15    初级放小球
16    初级高压球
# J4 P/ H( ~2 `/ a" L0 c: Q17    初级反弹球
  J2 N7 e& \9 ^# i! ~3 ?18    初级穿越球
' K, ^! F$ Y5 K0 u5 t19    初级随球上网，网球控制原理。
, Q  \+ l  z) @, l20    初级发球上网，网球心理。

# m* o% ^7 W3 x8 F. ~9 M; q6 J+ K( O网球中级班教学大纲： ( Middle Level Lesson )
4 H2 ?6 m& U( G* O. g   
, I5 O/ b( d9 G% n        教授网球中级技术，中级步法，网球中级控制原理，网球中级技术，如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领，学员飞快掌握网球中级技术，只有20 次课左右，基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0   ，一般人能掌握。每次有作业。   
5 c4 N2 c( p! h- y; |3 D
1     网球控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2     现代正手击球，网球移动。
5 K0 [* w7 I2 b( P6 E6 x3     中级正手击球， 控制下网要领， 增加控制。
4     中级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
5     中级反拍, 单手反拍击球，增加控制。
6     中级反拍击球上旋与下旋，提高稳定。
8 L$ m+ U0 e6 Z7     中级正手反转换，直线球，斜线球。
! V& @* q1 {7 d8 l8     中级斜线球， 2+1 战术，如何打网球比赛。
3 k3 r: r) ~/ L9 C9     反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
5 W% e& O# T( w6 i; m/ z10    中级发球 ，如何控制落点。
8 `: j+ W- u  K! ~0 o11    中级接发球，如何调动。
7 b* X8 h/ Z' Z$ B, A4 B  Z12    中级前场截击球，如何控制角度。
13    中级中场截击球，如何提高成功率。
/ O7 [5 t; b; ?) {: Y" z3 C7 U14    中级挑高球，增加控制。
15    中级放小球 ，如何调动。
16    四种中级高压球，加强进攻。
17    中级反弹球，加快频率。
/ @) K/ Y) v  m  F9 N18    中级穿越球，寻找空当。
  h4 K" B8 I% K; F9 F& J19    中级随球上网，网球控制原理。
' x$ Y& c3 F! p/ h) u20    中级发球上网，网球比赛心理。
# `" u% G$ p) m7 z
& G. }. Z8 }/ V4 h* g1 I; b网球高级班教学大纲： （ Tennis Clinics )
# L5 u" U" X/ M
        教授如何打比赛，网球比赛心理，网球高级技战术，高级移动步法，网球高级控制原理，网球高级技术，如何洞察对手弱点，增加制胜分，如何能打出高质量网球，打出高成功率网球，增加控制，增加调动，增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范，错误动作纠正，减少失误，增加调动，告知您原因，详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领，学员飞快掌握网球高级技术，只有20 次课左右，基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0  ，一般人能掌握。每次有作业。   

, v% C# I; e- \3 e4 u% T1    网球高级控制技术，正手击球。传统的正手击球，网球步法。
2    高级正手击球， 提高成功率， 增加控制要领。
3    高级正手击球，控制出界要领，提高成功率，上旋与下旋。
; t2 T4 v+ D6 r4    高级正手击球，如何调动对手，直线球，斜线球控制和组合。
5    高级正手击球 ，积极变线，半斜线球，对角球控制和组合。
. G$ A6 }! e% k& p6    高级反手直线球， 反手斜线球。网球基本战术。
7    高级反手半斜线球，对角球控制和组合。
4 q; x7 ^- |% I! q8    高级正反手击球 组合，积极调动对手，网球正反手基本战术。
5 N, ~  X: g5 s8 l9    高级发球，增加发球力量旋转控制，如何发反手外角球。   
/ j4 ~: m0 i* c/ T7 Z) _10   高级接发球 ，接发球借力和角度控制，如何接发球 得分。
11   高级前场截击，如何控制角度得分。
6 s. g, U- d; S5 j12   高级中场截击，如何提高成功率。
13   高级后场截击，如何控制得分。
14   高级挑高球，增加控制，动态原理。
) Z9 M; y. J4 ~1 B9 D9 [3 O) ^! o, Q15   高级放小球 ，如何调动，远近结合。
& r: r/ e% g; Z* n9 L1 P( n16   四种高级高压球，加强进攻，助攻得分。
17   高级随球上网，网球控制原理。
% ?2 q9 B9 d4 K7 M2 K2 S6 g18   高级发球上网，网球比赛心理。
19   如何打网球比赛，调整心理，攻击对方弱点。
20   高级网球比赛培训，心理调整，控制节奏，发挥特长，如何压制对方。

蓝山

欢迎专业网球教练 盛教练 加入我们的教练团队，Crystal Sheng ，2008，2009，2010 三年中国大学生网球锦标赛女子单打冠军，上海某高校网球队主力队员兼教练。